Ludzki organizm to nie tylko ciało fizyczne. Składa się na niego także kilka subtelnych ciał jak: ciało energetyczne, ciało astralne , eteryczne, mentalne, karmiczne i inn. Czakry znajdują się w naszym ciele energetycznym.
W ciele mamy siedem centrów energetycznych ? czakr. Jak się one kręcą, wirują, taka jest nasza rzeczywistość, czyli jak szybko obracają się czakry taką mamy rzeczywistość. Cały wysiłek należy położyć na podniesienie kundalini. Przy medytacji kundalini podnosi się. Czakra DHYANA to kundalini. Droga kundalini w czakrze. Kiedy kundalini się podnosi do danej czakry , jest ona oczyszczona. Czakry blokują się z powodu nieprawidłowego przebiegu naszego życia, różnych złych nawyków oraz z powodu obciążeń wynikłych z różnych błędnych przedsięwzięć i działań, stresów, niepokojów, itp. Powstałe w wyniku tych przyczyn rozstrojenie organizmu i centrów energetycznych wpływa na człowieka fizycznie, umysłowo, emocjonalnie i duchowo. Negatywne myślowe szablony stwarzają negatywne sytuacje w życiu. Dlatego też Czakra Diana /DHYANA/ to nie tylko ćwiczenie dla aktywizacji delikatnych zmian, ale to także pomoc w tworzeniu zdrowego umysłu, co jest niezbędne dla zdrowego i szczęśliwego życia. Czakra Diana składa się z trzech części: koncentracji na mistycznym diagramie energetycznego centrum /Jantra/, wyartykułowanie sylaby odpowiedniej dla danej czakry /Mantra/ oraz zajęcie prawidłowej pozycji dla siedzenia /Asana/. Kolejne czakry: Kolory według słowa klucza: VIBGYOR ? 7 kolorów tęczy.
Czakra pierwsza – Mooladhara
Mooladhara, zwana także czakrą korzenia, czakrą podstawy lub czakrą pośladkową. Znajduje się między odbytnicą a genitaliami, jest związana z kością ogonową i otwiera się w dół. Symbolem jest czteropłatkowy lotos, przyporządkowany żywioł: ziemia. Kolor: ognistoczerwony. Mantra: LANG. Pranakrija: 1. Przyporządkowanie cielesne: wszystko co stałe ? kręgosłup, kości, zęby, paznokcie oraz: odbytnica, jelito grube, prostata, krew i budowa komórek. Przyporządkowane gruczoły: nadnercza.
Czakra druga – Svadhisthana
Svadhisthana, zwana czakrą sakralną lub centrum krzyża. Znajduje się ponad genitaliami, związana z kością krzyżową, otwiera się ku przodowi. Symbolem jest sześciopłatkowy lotos. Przyporządkowany żywioł: woda. Kolor: pomarańczowy. Mantra: VANG, pranakrija: 1. Przyporządkowanie cielesne: miednica, organy płciowe, nerki, pęcherz, wszystkie płyny: krew, limfa , soki trawienne, sperma. Przyporządkowane gruczoły: jajniki, prostata, jądra.
Czakra trzecia – Manipura
Manipura, zwana czakrą splotu słonecznego lub centrum pępkowym. Czasem określana jest jako czakra śledziony, czakra żołądka lub czakra wątroby. Znajduje się mniej więcej dwa palce nad pępkiem. Otwiera się ku przodowi. Przyporządkowany żywioł: ogień. Symbolem jest dziesięciopłatkowy lotos. Kolor: żółty do złotożółtego. Mantra: RANG. Przyporządkowanie cielesne: dół pleców, jama brzuszna, system trawienny, żołądek, wątroba, śledziona, woreczek żółciowy, wegetatywny system nerwowy. Przyporządkowany gruczoł: trzustka. Pranakrija: 1.
Czakra czwarta – Anahata
Anahata, zwana także czakrą serca lub centrum serca. Znajduje się na wysokości serca w środku klatki piersiowej. Otwiera się ku przodowi. Przyporządkowany żywioł: powietrze. Symbolem jest dwunastopłatkowy lotos. Kolor: zielony. Mantra: YANG. Przyporządkowany żywioł: powietrze. Przyporządkowanie cielesne: serce, górna część pleców z klatką piersiową, dolna część obszaru płuc, krew, krążenie krwi, skóra. Przyporządkowany gruczoł: grasica. Pranakrija 2.
Czakra piąta – Vishuddha
Vishuddha, zwana także czakrą gardła lub krtani albo centrum komunikacji. Znajduje się między gardłem a krtanią, wychodzi z kręgów szyjnych i otwiera się ku przodowi. Przyporządkowany żywioł: Eter ? przestrzeń niebiańska. Symbolem jest 16-płatkowy lotos. Kolor: ciemnoniebieski. Mantra: HUNG. Przyporządkowanie cielesne: obszar gardła, karku i szczęk, uszy, aparat głosu, tchawica, oskrzela, górny obszar płuc, przełyk, ramiona. Przyporządkowany gruczoł: tarczyca. Pranakrija: 2.
Czakra szósta – Agneya
Agneya, zwana także czakra czoła, trzecim okiem, okiem mądrości, okiem wewnętrznym lub czakrą rozkazującą. Znajduje się na środku czoła, o szerokość palca wyżej od nasady nosa. Otwiera się ku przodowi. Symbolem jest 96-płatkowy lotos /dwa razy po 48/, lub dwa płatki. Mantra: AUM. Kolor: indygo. Przyporządkowanie cielesne: twarz, oczy, nos, móżdżek, centralny system nerwowy. Przyporządkowany gruczoł: przysadka mózgowa. Pranakrija: 3.
Czakra siódma – Sahasrara
Sahasrara, czakra korony, zwana także centrum ciemieniowym lub 1000-płatkowym lotosem. Znajduje się w najwyższym punkcie na środku głowy, otwiera się ku górze. Symbolem jest 1000-płatkowy lotos. Mantra: OGUN SATYAN OM. Kolor: fiolet. Przyporządkowanie cielesne: mózg. Przyporządkowany gruczoł: szyszynka. Pranakrija: 3.
Co sie dzieje gdy czantujemy. Tworzymy wibracje oddziałujące na czakry. Czakry są w ciele energetycznym. Najważniejsze jest wizualizowanie czakr w miejscach gdzie one są. Na pierwsze trzy czakry mudra podstawowa, kolejne: wskazujący do połowy kciuka; ostatnie dwie wskazujący do podstawy kciuka. Śpiewamy i wizualizujemy.